Нутрициология — работа в Москве

Цель: наращивание мышечной массы, спортивная диета, правильное питание. 1. Провести разбор анализов по витаминам и скорректировать питание и бады. 2. Провести разбор текущего питания и составить спортивный разнообразный рацион питания с простыми рецептами под мои цели. (снижение жировой массы и наращивание мышечной + польза и набор всех необходимых нутриентов). 3. Изучить анализы по продуктам на пищевую непереносимость и учесть это в рацион. Как итог - у меня есть анализы на витамины и на пищевую непереносимость. Мне нужны рекомендации по бжу для моих целей, витамины и бады если есть в этом необходимость, простые рецепты под мои задачи и советы по улучшению здоровья связанные с питанием витамиными и бадами которые опишу при личной переписке.