Для себя Модуль 0. Введение в дисциплину: • Обзор стандартов управления проектами; • Ключевые термины. Модуль 1. Система поставки ценности: • Создание ценности; • Окружение проекта. Модуль 2. 12 принципов • Кодекс профессиональной этики и поведения; • Принципы управления проектом. Модуль 3. Стейкхолдеры: • Модели: o Анализ финансовых показателей; o Переговоры / Конфликты; o Модели коммуникаций; o Модели изменений; • Методы: o Обзор итерации / проекта; o Извлеченные уроки; • Инструменты; o Вовлечение стейкхолдеров; o Виды коммуникаций; • Артефакты; o Устав проекта; o План коммуникаций; o Пользовательские истории; o План вовлечения стейкхолдеров. Модуль 4. Команда: • Модели: o OSCAR; o Лестница Такмана; o Теории мотивации; o Ситуационное лидерство; • Методы: o Kick-off; o Ретроспектива; • Инструменты: o Лидерство; o Развитие команды; o Культура команды; o Критическое мышление; o Навыки межличностного общения; o Высокопроизводительные команды; • Артефакты: o Иерархическая структура ресурсов; o Устав команды проекта. Модуль 5. Жизненный цикл: • Модели: o Cynefin Framework; o Stacey matrix; • Инструменты: o Скорость и частота поставки; o Выбор подхода; • Артефакты: o План по вехам; o Дорожная карта. Модуль 6. Планирование: • Методы: o Дерево принятия решения; o Моделирование; • Инструменты: o Оценки; o Оптимизация; • Артефакты: o ИСР; o Бэклог; o Бюджет; o Расписание; o Базовые планы; o План управления проектом. Модуль 7. Работа: • Методы: o Анализ производить или покупать; o Анализ чувствительности; • Инструменты: o Управление знаниями; o Работа с поставщиками; o Управление изменениями; • Артефакты: o Контракты; o Журнал проблем; o Журнал изменений. Модуль 8. Поставка: • Методы: o Стоимость качества; o Анализ корневой причины; • Инструменты: o Описание содержания; o Управление качеством; • Артефакты: o План тестирования; o Иерархическая структура продукта; o Диаграмма причинно-следственных связей. Модуль 9. Измерение: • Методы: o Анализ отклонений; o Анализ освоенного объёма; • Инструменты: o KPIs; o Метрики; • Артефакты: o Диаграмма сгорания; o Панель мониторинга. Модуль 10. Неопределенность: • Методы: o Анализ ограничений и допущений; o Матрица вероятности и влияния; o Анализ альтернатив; o Анализ сценариев; • Инструменты: o Неопределенность; o Неоднозначность; o Комплексность; o Непостоянство; o Риск / Угроза / Возможность; • Артефакты: o План управления рисками; o Иерархическая структура рисков. Модуль 11. Самостоятельные занятия. Искусственный интеллект в управлении проектами Модуль 1. Обзор нейросетей: • Искусственный интеллект (AI), нейросети (NN), большие языковые модели (LLM); • Модальности нейросетей: текст, графика, видео, аудио; • Нейросети и виртуальные ассистенты для управления проектами; • Использование AI: o Ограничения и авторские права; o Регистрация и оплата; o Prompt engineering; o Humanize AI; • Лабораторная работа. Регистрация в Chat GPT. Модуль 2. Использование AI в PM: • Эксперт: o Ответы на вопросы; o Создание контента; o Анализ документов; o Принятие решений; • Ассистент: o Коммуникации; o Совещания; o Переводы; o Чат-боты; • Лабораторная работа. Работа с PMI Infinity. Модуль 3. Инициация проекта: • Управление проектом: o Идея и концепция; o Инвестиционный анализ; o Идентификация стейкхолдеров; o Устав проекта; • Лабораторная работа. Название и логотип; • Лабораторная работа. Расчет NPV; • Лабораторная работа. Стратегия взаимодействия; • Лабораторная работа. Защита проекта. Модуль 4. Планирование проекта: • Управление проектом: o Формирование команды; o Анализ требований; o Разработка графика и бюджета; o Риск-менеджмент; • Лабораторная работа. Профиль кандидата; • Лабораторная работа. Матрица MoSCoW; • Лабораторная работа. Базовый план; • Лабораторная работа. Подбор распределения. Модуль 5. Исполнение проекта: • Управление проектом: o Проведение совещаний; o Решение конфликтов; o Мониторинг прогресса; o Отчетность; • Лабораторная работа. Kick-Off; • Лабораторная работа. Кейс; • Лабораторная работа. Сбор и анализ данных; • Лабораторная работа. Еженедельный отчет. Модуль 6. Завершение проекта: • Управление проектом: o Анализ результатов; o Создание базы знаний; o Архивирование данных; o Формальное завершение; • Лабораторная работа. Оценка успеха; • Лабораторная работа. Ретроспектива; • Лабораторная работа. Структура архива; • Лабораторная работа. Сценарий праздника. Модуль 7. Самостоятельные занятия. Практикум. Индивидуальный проект – направление «Управление проектами» Модуль 1. Постановка задачи практикума: • Фазы инициации и планирования проекта; • Состав плана управления проектом; • Выбор/согласование тем проектов. Модуль 2. Разработка Устава проекта: • Разработка драфта Устава проекта; • Получение консультации. Модуль 3. Защита планов проектов слушателями: • Защита планов проектов; • Получение консультации. Модуль 4. Разработка инструментов контроля и мониторинга: • Разработка инструментов контроля и мониторинга. Модуль 5. Защита проекта: • Защита проектов слушателями; • Получение консультаций. Модуль 6. Самостоятельные занятия.
Задача: полное ведение и продвижение. Тема: одежда. Запрещенная соц сеть. Бюджет на рекламную кампанию: 50000. Рекламодатель: ИП. Пожелания и особенности: **ONZA** — маркетплейс авторских изделий от российских мастеров и локальных брендов. Мы собираем в одном месте необычные вещи, которые сложно найти в масс-маркете: одежду, украшения, декор, посуду, свечи, аксессуары и другие авторские изделия. Сейчас на площадке уже активно растёт количество продавцов. Следующая задача — **увеличить поток покупателей и количество заказов**. Сайт: onzaproject --- ## Кого мы ищем Ищем **системного SMM-специалиста**, который сможет не просто «вести Instagram», а помогать нам **расти в охватах, аудитории и продажах**. Нам нужен человек, который умеет самостоятельно работать с задачами: **стратегия ? контент ? публикация ? аналитика ? выводы ? корректировка.** Нам особенно важны **ответственность, системность и самостоятельность**. --- # Что предстоит делать ### Контент * разрабатывать и реализовывать контент-план; * придумывать Reels, посты, Stories и другие форматы; * искать актуальные механики и форматы; * работать с контентом локальных брендов и мастеров; * показывать не только товары, но и **ценность ONZA как площадки**; * создавать контент, который приводит человека от просмотра к переходу на сайт и покупке. ### Рост * искать способы органического роста аккаунта; * тестировать новые форматы и контент-гипотезы; * анализировать, какие публикации приводят охваты, переходы и продажи; * предлагать идеи по привлечению новой аудитории; * работать с UGC, блогерами и коллаборациями. ### Аналитика Нам важно не просто получать отчёт: > «В этом месяце было 100 000 охватов». А понимать: > **что сработало ? почему ? что повторяем ? что меняем.** Поэтому специалист должен отслеживать основные показатели контента и регулярно предлагать следующие шаги. --- # Что для нас ОБЯЗАТЕЛЬНО ### 1. Подтверждённые кейсы Это **критически важно**. Нам нужны не просто ссылки на аккаунты, которые вы вели, а кейсы, где можно увидеть: * какая была задача; * что вы делали; * какой был результат; * за какой период; * какие показатели изменились. **Особенно интересны кейсы e-commerce, маркетплейсов, lifestyle, fashion, локальных брендов, товаров для дома или других B2C-продуктов.** Если кейс нельзя показать публично — расскажите о нём подробно и подтвердите результат доступными материалами. --- ### 2. Возможность работать официально Мы работаем по договору. **Обязательно наличие возможности заключить договор и получать официальные выплаты** — например, как ИП или самозанятый. --- ### 3. Системность Нам нужен человек, у которого: * есть понятный процесс работы; * контент-план составляется заранее; * задачи фиксируются; * соблюдаются дедлайны; * понятно, что и когда будет опубликовано; * результаты работы можно отслеживать. Мы не ищем человека, которому каждый понедельник нужно напоминать: > «А что сегодня будем выкладывать?» --- ### 4. Ответственность Для нас важно, чтобы специалист: * выполнял договорённости в срок; * заранее предупреждал о проблемах; * самостоятельно предлагал решения; * не пропадал; * мог аргументировать свои решения; * доводил задачи до результата. --- # Что будет большим плюсом * опыт с маркетплейсами или e-commerce; * понимание воронки **контент ? переход ? сайт ? покупка**; * опыт работы с UGC; * умение работать с блогерами; * опыт съёмки и монтажа Reels; * понимание аналитики Instagram и Яндекс Метрики; * чувство визуала и хороший вкус; * интерес к российским локальным брендам и современному дизайну.
Юридическая помощь работнику. ст 10 273 ФЗ. конфликт интересов. (работа по ТК и по ИП). Здравствуйте. Нужна консультация по трудовому и антикоррупционному праву, возможно, с последующим сопровождением спора. Ситуация Работаю по трудовому договору в ООО «ДОМ.РФ Технологии» (дочка АО «ДОМ.РФ», 100% госучастие), должность «руководитель направления», серверная разработка, удалённо. 11.09.2026 зарегистрировал ИП (ОКВЭД 62.01 и смежные), с сентября веду разработку ПО для стороннего заказчика, не связанного с группой ДОМ.РФ. Подразделение противодействия коррупции квалифицирует это как «потенциальный конфликт интересов» на том основании, что разработка есть и в должностной инструкции, и в ОКВЭД. Требуют исключить «разработческие» коды или прекратить деятельность. Говорят о комиссии по КИ с «обязательными» решениями, о передаче в HR вопроса о неуведомлении и о недельном сроке. Заключение готовят. Встреча 25.09 записана, есть транскрипт. Что уже выяснил по документам (79 ЛНА из КЭДО) - Кодекс корпоративной этики обязывает уведомлять о внешней коммерческой деятельности до её начала — этого я не сделал. Уведомление по форме Порядка подаю сейчас. - Запрета на «аналогичную» деятельность в ЛНА нет, ПВТР прямо разрешают внешнее совместительство. ОКВЭД и ИП нигде не упоминаются. - Комиссия по документам — совещательный орган. - Положение о КИ, п. 6.2, предусматривает увольнение по п. 7.1 ст. 81 ТК за непринятие мер. Организация — ООО, не госкорпорация. - Групповые документы (АО «ДОМ.РФ»/АИЖК) подписаны пакетом 05.03.2026 через 11 месяцев после приёма; акта присоединения ООО к Порядку в наборе нет. - В перечне должностей с высоким коррупционным риском есть позиция «Руководитель» — нужно понять, входит ли моя. Вопросы 1. Применимость п. 7.1 ст. 81 и ст. 349.1/349.2 ТК к моей должности в ООО с госучастием. 2. Насколько законно требование локального акта прекратить внешнюю деятельность по профилю; перспективы оспаривания взыскания за неуведомление. 3. Как отвечать на заключение и комиссию, чтобы не дать оснований для п. 5 или п. 7.1 ст. 81. 4. Есть нюансы по условиям договора с заказчиком, которые влияют на позицию, — обсужу лично. Материалы готовы: транскрипт встречи, подборка цитат из ЛНА с ссылками на страницы, договор с заказчиком, проект уведомления. Цель — сохранить основную работу и не отказываться от законной деятельности. Хочу понять реальные риски и стратегию, а не только «кто прав».
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, одиночество, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями, конфликты на работе. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, развод или расставание с партнёром, переезд, болезнь близкого человека, возрастной кризис, потеря работы. Сложности в сексуальной жизни: не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, пропало желание заниматься сексом, партнёр хочет секса существенно чаще или реже, чем я, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь, секс стал скучным, пропала страсть, меня не устраивает качество секса с моим партнёром, я в отношениях, но хочу секса с другими людьми, чувствую себя плохо во время секса.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, вина, страх, боль, стыд, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний, уверенности в себе, энергии, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, детские травмы, развод или расставание с партнёром, переезд. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях. Сложности в сексуальной жизни: не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, чувствую себя плохо во время секса, постоянно хочется секса, постоянно думаю об этом.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, апатия, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, подавленность, не понимаю, что делать и как жить, одиночество, панические атаки, фобии. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, не могу простить себя, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не люблю себя или своё тело, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями, с членами семьи, с детьми. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, целей, смыслов, желаний, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, ясности, уверенности в себе. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями, конфликты на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, часто болею, но врачи не могут найти причины, врач отправил к психологу. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, развод или расставание с партнёром, детские травмы, кризис в отношениях, потеря здоровья.
Для себя. У меня диагностировали тревожное расстройство, хочу начать терапию. Также подозреваю у себя РАС (синдром Аспергера/расстройство аутистического спектра) и хочу консультацию специалиста и также терапию.. Пожалуйста. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, фобии, Тревожное расстройство. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., самообвинения. Сложности в отношениях: Практически со всеми, но с семьей вроде все не так плохо, но меня будто не замечают и не слушают .. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, Сложно и страшно общаться с людьми : потеют ладони , становится тяжело дышать, болит сердце и страшно до ужаса. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх, грусть, тоска, горе, стыд, Неуверенность. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями, с членами семьи. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, часто болею, но врачи не могут найти причины, врач отправил к психологу.
Юридическая помощь: пациенту. Доказать дефекты оказания помощи, установить причинно-следственную связь, взыскать возмещение вреда здоровью и компенсацию морального вреда. В марте 2025 г. обратилась к платному ортопеду (Рязань) с выраженной болью в ногах, принесла МРТ ТБС. До этого два месяца лечилась НПВС по назначению терапевта. Врач приём провёл формально, практически не осмотрел, исказил жалобы, вместо того чтобы разобраться с болью в ногах, добавил диагнозы, на которые я не жаловалась, и назначил лечение по ним. При диагностике использовал аргументы: «У мамы было, значит и у Вас есть». Назначил дорогостоящую обширную терапию, включая антикоагулянты, и повторно — неэффективные ранее препараты (НПВС). Администрация клиники поддержала своего специалиста, разбираться в ситуации не стала, несмотря на мои повторные обращения, выдвинула встречные претензии о несоблюдении мной назначений и сроков подачи претензии. В результате я не только не получила адекватную противоболевую терапию и корректных рекомендаций по дальнейшему поведению и нагрузке на ногу, но и не поняла серьёзности проблемы, т.к. раньше никогда с подобным не сталкивалась. Росздравнадзор выдал клинике предостережение о ненадлежащем назначении лекарств. Год безуспешно лечила боль у невролога, принимала антидепрессанты без результата. Без профильного лечения боль сохранялась, время было потеряно, заболевание прогрессировало со 2-й до 3-й стадии (последняя). Сейчас прогноз неясен. Документы: ЕМИАС, МРТ, заключение клиники, переписка с клиникой, ответ Росздравнадзора, медкарта из клиники, заключения специалистов 2026 г. Готова предоставить всё для оценки перспектив. Живу в Москве ( регистрации нет), иск хочу подавать в Москве. Условия: первичная консультация бесплатно — излагаю ситуацию, вы оцениваете перспективу. Оплата по результату / обсуждается.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, фобии. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, ревность, вина, боль, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, переезд, болезнь близкого человека, возрастной кризис. Сложности в сексуальной жизни: пропало желание заниматься сексом, не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, партнёр хочет секса существенно чаще или реже, чем я, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, не понимаю, что делать и как жить, апатия. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями, с членами семьи. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, компьютерные зависимости. Сложности в сексуальной жизни: партнёр хочет секса существенно чаще или реже, чем я, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь, секс стал скучным, пропала страсть, меня не устраивает качество секса с моим партнёром.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, боль, страх, обида, стыд, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями, не могу заставить себя делать то, что нужно. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, фобии, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, страх, вина, стыд, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, сложности с публичными выступлениями. Вредные привычки, зависимости: проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, компьютерные зависимости.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, постоянная усталость, нет энергии, мысли о смерти, Ненависть к себе, непонимание что делать дальше, кризис самоиденцификации. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не могу простить себя, не люблю себя или своё тело, Не заслуживаю ничего хорошего в принципе, ни работы, ни друзей, ни любви, ни самой жизни. Сложности в отношениях: Сложности как и с нынешними связями, так и с установлениями и поддержкой новых. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, Порой бывает сложно отстаивать свою позицию, здесь ситуативно. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, страх, боль, вина, стыд, зависть, Вина, зависть, стыд и страх особенно, ревность. Не хватает: ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, близких отношений, тепла, ясности, целей, смыслов, желаний, уверенности в себе, энергии, радости, лёгкости. Сложные жизненные ситуации: Нет подходящего критерия, в двух словах не опишешь. Пусть будет личностный кризис.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, панические атаки, фобии, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, не могу простить себя. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, конфликты на работе. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, компьютерные зависимости.
Для себя. проще сказать каких проблем нет. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд, зависть. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, врач отправил к психологу, напряжение или боль в мышцах. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях. Сложности в сексуальной жизни: пропало желание заниматься сексом, партнёр хочет секса существенно чаще или реже, чем я, секс стал скучным, пропала страсть.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, фобии, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях: с членами семьи, с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, стыд, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, близких отношений, тепла. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, конфликты на работе, сложности в отношениях с деньгами. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, детские травмы.
Юридическая помощь: пациенту. Представление интересов в суде. Первое решение суда (частичная победа истца) Суд первой инстанции частично удовлетворил иск о некачественной стоматологии: • взыскал стоимость самих услуг; • взыскал неустойку, компенсацию морального вреда и расходы на дальнейшее лечение; • обязал ответчика возместить судебные издержки. Второй иск (восстановительное лечение) и назначение экспертизы Истец подал второй иск — уже на восстановительное лечение. 1. экспертиза проведена с нарушением, не оплачена ответчиком 2.Подложные документы -Ответчик представил в суд частично поддельные медицинские документы. Эксперты не приняли во внимание решение Мещанского суда о том, что суд вынес решение о некачественной услуге, пришли к выводу, что медицинская помощь была оказана в соответствии с действовавшими порядками и протоколами. Суд, несмотря на все нарушения (отказ экспертов на вопросы суда , отсутствие осмотра потерпевшего, пропуск срока и подложные документы ответчика), отказал истцу в восстановительном лечении и вынес решение против него. Истцом написано ходатайство о вызове экспертов в суд. Направлена апелляция на решение суда. Требуется согласовать план действий и представление интересов истцав суле, , что может предложить специалист в данной ситуации, подтвердить имеющуюся практику и конкретные выигранные судебные дела именно с Вашим участием по данному направлению .
Как могу я найти учеников в России через ваш сайт?
Зарегистрируйтесь на нашем сайте и заполните профиль, указав свои квалификации и предметы, которые вы преподаёте. Ваш профиль будет доступен потенциальным ученикам, которые могут связаться с вами напрямую для дальнейшего обсуждения деталей обучения
Какие требования к квалификации для регистрации на сайте?
Для регистрации требуется базовая информация о вашем образовании и опыте преподавания. Мы не требуем наличия лицензий или сертификатов, но вы можете указать их для повышения доверия потенциальных учеников
Могу ли я установить гибкий график работы?
Вы полностью контролируете свой график и можете обсуждать его напрямую с учениками, чтобы найти удобное время для обеих сторон
Как происходит процесс оплаты занятий?
Оплата проводится напрямую между вами и учениками. В среднем вы сможете заработать от 759.08 рублей с занятия
Каковы условия отмены занятий?
Условия отмены и взаимодействия с учениками вы устанавливаете и согласовываете индивидуально. Мы рекомендуем обговаривать все ключевые моменты перед началом обучения