Цель: снижение веса, правильное питание. Мне нужно составить полноценное веганское меню на 7 дней с учётом состояния ЖКТ. Мои данные:?— 26 лет;?— рост 163 см;?— вес около 56 кг;?— физическая активность невысокая;?— тип питания — веганский;?— есть эрозивный гастрит;?— есть непереносимость лактозы;?— ранее был выявлен дефицит витамина B9. Задача: составить вкусное, разнообразное и достаточно сытное меню на неделю, которое не будет раздражать желудок и при этом обеспечит организм необходимыми белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Прошу учесть: 1. Меню должно быть полностью веганским: без мяса, рыбы, яиц, молока и других продуктов животного происхождения. 2. Питание должно подходить при эрозивном гастрите. Прошу исключить или ограничить продукты, которые могут раздражать желудок: слишком острое, кислое, жареное, копчёное, большое количество специй, кофе, энергетики и грубую пищу. Если ограничения зависят от стадии гастрита, пожалуйста, отдельно это укажите. 3. Мне важно, чтобы еда была не просто «полезной», а действительно вкусной. Не хочу питаться только пресными кашами, супами и варёными овощами. 4. Составьте на каждый день:?— завтрак;?— обед;?— ужин;?— 1–2 перекуса;?— примерный размер порций;?— ориентировочную калорийность и количество белка за день. 5. Добавьте простые рецепты всех основных блюд. Желательно, чтобы приготовление занимало не более 30–40 минут, а часть блюд можно было приготовить сразу на два дня. 6. Подберите безопасные для желудка источники растительного белка. Отдельно укажите, в каком виде лучше употреблять бобовые, тофу и другие белковые продукты, чтобы уменьшить вздутие и дискомфорт. 7. Отдельно напишите, какие добавки могут быть необходимы при веганском питании, но без назначения конкретных лечебных доз до получения результатов анализов и консультации врача. Также прошу указать, какие анализы желательно сдать перед окончательной корректировкой рациона и в каких вопросах необходима консультация гастроэнтеролога. Нужна разовая консультация.
Цель: правильное питание, наращивание мышечной массы. Гастрит (больше вроде бы ничего) Хотелось бы бюджетно, конечно же, вкусно, и просто в готовке Также, хочу уточнить, что мне хотелось бы, чтобы план питания составлялся исходя из моих предпочтений в еде, и чтобы было указано количество КБЖУ.
Цель: снижение веса, наращивание мышечной массы, правильное питание, коррекция питания при заболевании. В наличии почечная недостаточность и нельзя белок. Нужно персональное сопровождение.
Цель: снижение веса, правильное питание, коррекция питания при заболевании. Хочу наладить питания и избавиться от сахарной зависимости . От сладкого у меня появляются высыпания на лице и я это понимаю ,но ничего не могу с этим поделать и постоянно срываюсь . При этом постоянно испытываю слабость и дефицит энергии. Хотела бы поработать со специалистом , который мог бы помочь решить мне данные проблемы. Нужно персональное сопровождение.
Цель: профилактика заболеваний, правильное питание. Для бабушки 85 лет хотим подобрать диету и витамины для профилактики ментальных заболеваний и для зрения. Хотелось бы стимулировать более ясный ум. Бабушка в целом нормальная по менталке, но уже притормаживает. Здоровье у неё хорошее, болеет мало. Нужна разовая консультация.
Цель: снижение веса, правильное питание, профилактика заболеваний, спортивная диета, набор веса, коррекция питания при заболевании, наращивание мышечной массы. Проект «Нутричек» в поисках нутрициолога для ведения клиентов, создания контента, публичных выступлений. Нужно персональное сопровождение.
Цель: снижение веса, правильное питание. Пожелания и особенности: Привет! ?? Может быть, кто-то сейчас ищет человека для ведения в качестве кейса? Хочу снизить вес примерно на 10 кг. Готова соблюдать рекомендации, регулярно отчитываться о прогрессе и после завершения работы предоставить честный отзыв, а также фото «до/после», для вашего кейса или портфолио. Если кому-то интересно, буду рада обсудить условия.
Цель: правильное питание, профилактика заболеваний. Добрый день, уважаемые коллеги. Ищу нутрициологов обязательно с медицинским образованием и дополнительным образованием по нутрициологии. Для онлайн проекта ( платформа помогающих специалистов). Буду рада вашим откликом пообщаемся онлайн. Спасибо. Нужно персональное сопровождение.
Цель: снижение веса, восстановление после диеты. Есть гастрит, рефлюкс, после жесткого урезания калорий до 600-700 в день на месяц плохо себя чувствую и хочу вернуться к нормальному питанию без возвращения веса. Нужна разовая консультация.
Почему стоит искать работу в сфере диетология в России у нас?
🔸 У нас можно найти ежедневную подработку, выбрав более чем из 952 вакансий по диетология в России
🔸 Заявки на диетология от прямых работодателей, которые хотят воспользоваться услугами профильных специалистов
🔸 Свежих предложений работы для мастеров красоты на июль 2026 года — 952 шт.
Как найти подработку в сфере диетология в России?
Ищете дополнительный заработок по диетология в России? Найдите своих клиентов вместе с нами уже сегодня. Оставляйте отклики на интересные вакансии, выбирайте сами с кем работать и сколько зарабатывать
Сколько клиентов по диетология на сегодня?
На июль 2026 года добавлено 952 заказов и предложений подработки от клиентов, которым нужны услуги по диетология в России
Можно ли специалисту по диетология работать в вечернее время?
Ищете подработку по специализации диетология в России для работы в вечернее время или в выходные? Вы сами составляете удобный график работы. Выбирайте лучшие заказы, ищите работу рядом с вами, работайте когда удобно вам и получайте от 407.60 рублей с заказа