Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Уфе

Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Сложности в отношениях с людьми Беспокоят чувства и эмоции Проблемы с отношением к себе, самооценкой

Рас. Для ребёнка

Для себя. Гиперфиксация на негативе. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, обида, боль, страх, грусть, тоска, горе.

Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Тяжёлые переживания и состояния Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности в отношениях с людьми Беспокоят чувства и эмоции Вредные привычки, зависимости

Для семьи или для пары. Планирует посещать: с партнёром. Категории запросов: частые конфликты, неудовлетворённость в отношениях, развод или мысли о разводе (расставании), сложности в сексуальной сфере. У одного из партнёров есть диагноз: депрессия, тревожное расстройство.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, панические атаки, фобии, мысли о смерти. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, страх, боль, злость, раздражение. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, конфликты на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы со сном, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, часто болею, но врачи не могут найти причины. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, развод или расставание с партнёром, кризис в отношениях, болезнь близкого человека.