Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, одиночество, панические атаки, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, стыд, грусть, тоска, горе. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы. Сложные жизненные ситуации: рождение ребёнка, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, кризис в отношениях, детские травмы, потеря работы, развод или расставание с партнёром, возрастной кризис.