Подработка для репетиторов по когнитивно-поведенческая терапия в республике Коми

Для себя.

Для себя. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, подавленность, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, навязчивые мысли. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, стыд, страх. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, сильный стресс на работе, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Есть диагноз: депрессия.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями, с членами семьи. Сложности в отношениях с людьми: сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, конфликты на работе, сильный стресс на работе, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, врач отправил к психологу, проблемы с едой, напряжение или боль в мышцах, головная боль, мигрень, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Сложности в сексуальной жизни: партнёр хочет секса существенно чаще или реже, чем я, я в отношениях, но хочу секса с другими людьми, не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь, чувствую себя плохо во время секса.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: одиночество, подавленность, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, сложности в отношениях с деньгами, сильный стресс на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии. Есть диагноз: Возможно ПРЛ, в процесе диагностики.

Пограничное расстройство. Для ребёнка

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: не понимаю, что делать и как жить. Сложности в отношениях: с партнёром.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: фобии, подавленность, навязчивые мысли, одиночество, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: Не могу найти друзей. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, боль. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, головная боль, мигрень, часто болею, но врачи не могут найти причины. Сложные жизненные ситуации: физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, кризис в отношениях.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость. Вредные привычки, зависимости: курение, зависимое поведение в отношениях. Есть диагноз: депрессия, пограничное расстройство личности.

Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Тяжёлые переживания и состояния Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности в отношениях с людьми Беспокоят чувства и эмоции Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний Сложности на работе, с самореализацией, в отношениях с деньгами Проблемы со здоровьем, вызванные психологическими причинами Сложные жизненные ситуации, кризисы Вредные привычки, зависимости Неудовлетворённость в сексуальной жизни

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Сложности в отношениях с людьми: сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: проблемы со сном, постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, врач отправил к психологу, проблемы с едой, напряжение или боль в мышцах, головная боль, мигрень, часто болею, но врачи не могут найти причины, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Сложные жизненные ситуации: развод или расставание с партнёром, потеря здоровья, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, кризис в отношениях, детские травмы. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, компьютерные зависимости, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, зависимость от секса. Сложности в сексуальной жизни: секс стал скучным, пропала страсть, я в отношениях, но хочу секса с другими людьми, не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, недовольство собой, своими поступками, выборами, не могу простить себя, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Сложности в отношениях с людьми: сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, стыд, обида, грусть, тоска, горе, боль, ревность, зависть. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, близких отношений, тепла, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности с публичными выступлениями. Проблемы со здоровьем: проблемы со сном, постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, врач отправил к психологу, проблемы с едой, напряжение или боль в мышцах, головная боль, мигрень, часто болею, но врачи не могут найти причины, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Сложные жизненные ситуации: развод или расставание с партнёром, потеря здоровья, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, кризис в отношениях, детские травмы. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, компьютерные зависимости, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, зависимость от секса. Сложности в сексуальной жизни: секс стал скучным, пропала страсть, я в отношениях, но хочу секса с другими людьми, не могу получить удовольствие от секса или редко его получаю, определённые события в жизни сильно повлияли на мою сексуальную жизнь.

Когнитивно-поведенческая терапия