Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: панические атаки, фобии, мысли о смерти, постоянный стресс, постоянная усталость, нет энергии. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: панические атаки.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, одиночество, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, боль, вина, стыд. Не хватает: уверенности в себе, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, радости, лёгкости, энергии, целей, смыслов, желаний. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, врач отправил к психологу. Вредные привычки, зависимости: курение, проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, проблемы с наркотиками.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: не понимаю, что делать и как жить, фобии, мысли о смерти, навязчивые мысли, подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя, не люблю себя или своё тело, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с родителями, с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: вина, стыд, боль, страх, грусть, тоска, горе, тревога, беспокойство, злость, раздражение. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, сложно принимать решения, делать выбор. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами.

Для себя. Кризис доверия, ревность. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, сложности с публичными выступлениями. Есть диагноз: Расстройство адаптации (доктор сказала, что с натяжкой ставит диагноз, что могу справиться).

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, постоянный стресс, подавленность. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, конфликты, ссоры в отношениях. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, стыд, ревность, зависть. Есть диагноз: Нет.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности. Сложности в отношениях: с партнёром. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение, тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе. Не хватает: энергии, радости, лёгкости, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний. Есть диагноз: депрессия, пограничное расстройство личности.