Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, подавленность, апатия, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, конфликты, ссоры в отношениях, не могу найти подходящего партнёра. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе, обида, страх, боль, вина, стыд, зависть, ревность. Не хватает: уверенности в себе, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Проблемы со здоровьем: врач отправил к психологу. Есть диагноз: депрессия, оКР (обсессивно-компульсивное расстройство).

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, панические атаки, подавленность. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, вина, стыд, ревность. Не хватает: целей, смыслов, желаний, уверенности в себе, энергии, радости, лёгкости. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Проблемы со здоровьем: головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, часто болею, но врачи не могут найти причины, постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой, мало энергии.

Для себя. Ощущение нехватки воздуха, постоянное чувство голода. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, фобии, мысли о смерти. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах.

Эмоциональные сложности: агрессивность, плаксивость, чувство одиночества, тревожность, страхи, нет сил, подросток сам просит найти психолога, зацикленность на своем внешнем виде, проблемы с питанием (отказывается есть или переедает), зависимости: игровая, от интернета, гаджетов. Для ребёнка

Для себя. Проблемы со здоровьем: напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами, врач отправил к психологу, мало энергии. Есть диагноз: тревожное расстройство.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: апатия. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, постоянный стресс, панические атаки. Сложности в отношениях: с партнёром.