Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, панические атаки, фобии. Сложности в отношениях: с партнёром. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, конфликты, ссоры в отношениях. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят.

Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Есть диагноз: депрессия, пограничное расстройство личности, панические атаки. Проблемы со здоровьем, вызванные психологическими причинами Проблемы с отношением к себе, самооценкой Беспокоят чувства и эмоции

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, апатия, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, не люблю себя или своё тело, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с родителями, с членами семьи. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: сложности в отношениях с деньгами. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой. Вредные привычки, зависимости: зависимость от работы.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, фобии, мысли о смерти, постоянный стресс. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, не могу простить себя. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, проблемы с едой. Сложные жизненные ситуации: детские травмы, развод или расставание с партнёром, потеря здоровья. Вредные привычки, зависимости: курение, зависимое поведение в отношениях.

Для себя. Психиатр посоветовал начать проходить терапию в рамках дбт. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянный стресс, Компульсивное переедание из-за эмоций, нервные тики, не знаю как справляться с агрессией. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, вина, стыд. Есть диагноз: Предварительно: эмоционально неустойчивое расстройство личности.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, одиночество, беспомощность, бессилие, отчаяние. Сложности в отношениях: С собой. Беспокоят чувства и эмоции: грусть, тоска, горе, злость, раздражение, тревога, беспокойство, вина, страх.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, апатия, беспомощность, бессилие, отчаяние. Беспокоят чувства и эмоции: стыд, тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе. Не хватает: энергии, радости, лёгкости. Есть диагноз: депрессия.