Звукоизоляция стен — работа в Санкт-Петербурге

Звукоизоляции в наличии нет. Ищу специалиста для монтажа звукоизоляции на межквартирную перегородку. Сделали чистовой ремонт в квартире, но когда заехали и стали жить, обнаружили, что в одной из комнат на смежной стене у соседей висит телевизор и довольно шумно работает. Высота стены - 2,65 м; ширина - 4,61 м. Проводка разведена по потолку. Сейчас на стене 3 розетки (видны на фото): одна для ТВ, вторая для колонок. Рядом с розеткой для ТВ - интернет-кабель. Думаю, 2-постовой розетки будет достаточно. Потолок натяжной, но монтажники сказали, что его можно частично демонтировать и снова установить. Этот этап к моменту монтажа звукоизоляции будет подготовлен. Пол - клеевая ПВХ-плитка. Дом панельный, 1988 года. Склоняюсь к каркасной системе звукоизоляции, но готов рассмотреть любые предложения и варианты. Хотелось бы получить бюджетное решение с приемлемой эффективностью. Если необходимо, готов также выступить помощником (что-то подержать, прикрутить, разметить и т.д.).