Подготовка к ГТО — работа в Липецке

Уровень подготовки: 30 чистых подтягиваний в хорошей технике (занимаюсь каждый день, так что это нынешний результат, было недавно около 34 тоже в неплохой технике...) 60 отжиманий. Подтягивания с доп. весом были на рабочих весах с +35 кг на 8 раз раньше. Сейчас меньше будет, наверное. Жим от груди - прежний рабочий вес 90 кг, но сейчас в зал не хожу из-за подготовки к экзаменам, так что 85-95% от него думаю. Приседания - прежний рабочий вес 110 кг, но сейчас, как я написал выше, в зал не хожу из-за подготовки к экзаменам, поэтому тоже около 85-95% осталось от него. Скручивания на пресс в хорошей технике 60 повторений за 60 секунд.