Проблема: межпозвоночная грыжа, протрузии. Обследование: МРТ. С сентября стали мучать спазмы мышц шейно-воротниковой зоны и грудного отдела, локальных болей не было, вообщем становилось плохо, через какое то время после нагрузок. Походил на массаж становилось легче но спазмы возвращались. В феврале заклинило шею , сделал МРТ узнал что грыжи в шейном отделе с5с6-с6с7 и в поясничном. В марте делал правку у костоправа, неделю было хорошо но когда начал делать упражнения спазм мышц вернулся. Сходил ещё к нему на несколько сеансов массажа,но спазм мышц возвращался.Ходил в клинику на рефлексотерапию, лазер,магнит но положительной динамики нет.