Нутрициология — работа в Воронеже

Цель: правильное питание, коррекция питания при заболевании. По решению врачей мне следует полностью отказаться от лактозы и глютена (я с этим полностью согласна и действительно чувствую, что лактоза и глютен почти не усваиваются, мне уже в 19 лет становится плохо от такой еды, боюсь, что будет дальше) Питалась всю жизнь в основном именно молочкой и всем глютеносодержащим, поэтому очень сложно составить разнообразный рацион, который бы не содержал этих продуктов. Запрос именно в составлении рациона, тк из-за ограниченного свободного времени на это времени не хватает.