Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Челябинске

Для себя. Поставили диагноз рекуррентная депресси, но у меня такое ощущение, что это не все, потому что не могу найти ответы на вопросы, почему со мной происходят те или иные реакции. Плюс второй диагноз ОКР. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, фобии, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить, апатия, мысли о смерти, Приступы сильной плохо контролируемой агрессии. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, не люблю себя или своё тело, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», Четкое ощущение, что со мной что-то не так “другие люди знают чего-то, чего не знаю я, я аномальная, я не умею быть нормальной“. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями. Сложности в отношениях с людьми: конфликты, ссоры в отношениях, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, Зависимость от человека, с которым встречаюсь, истерики из-за ссор с ним, мысли о суициде и в то же время расставание невозможно, потому что всегда возвращаюсь обратно, тяжело без его присутствия в жизни. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии, целей, смыслов, желаний, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, Спокойствия, умиротворения. Проблемы со здоровьем: проблемы со сном, постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии. Есть диагноз: депрессия, оКР (обсессивно-компульсивное расстройство).