Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, апатия, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Не хватает: ясности, радости, лёгкости, энергии, целей, смыслов, желаний. Проблемы со здоровьем: мало энергии, постоянно тревожусь, нервничаю, напряжение или боль в мышцах, головная боль, мигрень, часто болею, но врачи не могут найти причины. Есть диагноз: пограничное расстройство личности.