Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, панические атаки, навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с родителями, с детьми. Беспокоят чувства и эмоции: вина, страх, тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, боль. Не хватает: радости, лёгкости, ясности, уверенности в себе, энергии. Вредные привычки, зависимости: курение. Есть диагноз: тревожно-депрессивное расстройство.