Бег на длинные дистанции — работа в Иркутске

Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям. Уровень подготовки: Бегал в 2022-ом году весь летний сезон. Пробежал для себя 8 полумарафонов (21.1км) вне каких-то соревнований. Имел средний пейс в 5.40' В этом году хочу пробежать марафон (42км) и хотел бы подготовиться к пробегу. Необходимо: - Проверить технику бега - Подправить технику бега, если надо - Проконсультироваться по травмам - Проконсультироваться в целом по формату тренировок для марафона.