Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, панические атаки, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, страх. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, напряжение или боль в мышцах.

Для себя. Социофобия. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, фобии, одиночество, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, неуверенность в себе, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности в отношениях с людьми: завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех, не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, конфликты, ссоры в отношениях, Социофобия.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, обида, боль, вина, стыд. Не хватает: радости, лёгкости, уверенности в себе. Сложности на работе, с самореализацией: нет удовлетворенности от работы, сложности в отношениях с деньгами, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, сложности с публичными выступлениями, конфликты на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: самообвинения. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, часто болею, но врачи не могут найти причины.

Эмоциональные сложности: истерики, страхи, плаксивость, плохое настроение, агрессивность, тревожность, сложности в школе: обучение, отношения с учителями, ребёнок не хочет учиться, повышенный интерес к гаджетам, родитель не справляется с эмоциями ребёнка, сложности в общении со сверстниками. Для ребёнка

Для себя. Проблемы с отношением к себе: чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не люблю себя или своё тело. Сложности в отношениях: Боюсь вступать в отношениях с противоположным полом. Сложности в сексуальной жизни: Боюсь заниматься саксом. Есть диагноз: эпилепсия.

Эмоциональные сложности: агрессивность, плаксивость, чувство одиночества, тревожность, страхи, нет сил, неуверенность в себе, низкая самооценка, В прошлом году в НЦПЗ поставили ШАР, другие специалисты ставят синдром Аспергера. Самоповреждения, отсутствие сил и мотивации. Для ребёнка