Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: фобии, панические атаки, беспомощность, бессилие, отчаяние, постоянный стресс, апатия, мысли о смерти, постоянная усталость, нет энергии, не понимаю, что делать и как жить. Проблемы с отношением к себе: самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., нет ощущения своей ценности, нужности, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», неуверенность в себе, проблемы с самооценкой. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, завишу от мнения других людей, хочу быть «хорошим» для всех. Беспокоят чувства и эмоции: страх, тревога, беспокойство, стыд, грусть, тоска, горе, вина, злость, раздражение.