Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для себя. Неумение расслабиться или быть не занятой чем-то 24/7. Тяжёлые переживания и состояния: навязчивые мысли, постоянная усталость, нет энергии, апатия, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, фобии, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх, вина, стыд. Не хватает: энергии, уверенности в себе, ясности, Спокойствия и расслабления. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, напряжение или боль в мышцах, часто болею, но врачи не могут найти причины.

Для себя. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с партнёром. Не хватает: радости, лёгкости, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят, близких отношений, тепла, ясности, целей, смыслов, желаний. Вредные привычки, зависимости: проблемы с наркотиками, зависимое поведение в отношениях.

Супруги. Запрос клиента: При стрессе на почве страха из-за возможного разрыва отношений со мной у супруги повышается давление и резко ухудшается физическое состояние. Она испытывает потребность в сострадании, сопереживании и поощрении. С этой целью начинает звонить подругам, коллегам по работе и малознакомым людям и рассказывать о своей беде. В последнее время пытается найти поддержку у детей делая отца виновником в ее плохом самочувствии. Есть диагноз: тревожное расстройство, панические атаки.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, панические атаки. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, головная боль, мигрень.

Для себя. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю. Есть диагноз: панические атаки.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: Тревога.

Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, фобии, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: недовольство собой, своими поступками, выборами. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием.