Бег — работа в Москве

Скорректировать, отработать технику, подготовиться к соревнованиям, подготовиться к полумарафону. Уровень подготовки: Занимаюсь бегом 1,5 года. На данный момент результаты следующие: 5 км - 23,30 10 км - 48,08 ПМ - 1,56 Цели следующие: 10 - пробежать за 45 минут или быстрее ПМ - 1,45 или быстрее.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.

Для лица с интеллектуальными нарушениями.

Подготовиться к полумарафону.

Для себя, поддерживать форму.

Бег, подтягивание.